我妈妈45岁很廋晚上经常失眠吃什么保健品

你好，妈妈的这种情况持续多久了昵？可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹。

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。

顺其自然地深慢呼吸。祝福你的孝心！可以去寻求心理咨询。有催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你可以与朋友，家人一起接纳症状。

就是和感冒一样地正常。谢谢你的信任。