我下午打麻将时突然头晕心慌出虚汗感觉难受

你好，有低血糖症状，是交感神经过度兴奋的表现，如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，以及脑功能障碍的表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。低血糖时应选择能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。加强日常护理

1、注意饮食，忌烟酒。

2、适当进行体育运动，避免运动过量。

3、合理用药。