抽烟，怎么戒烟痛苦小呢

病情分析： 您好!戒烟要他本人有这样的意识去控制，否则是白费力的意见建议：要知道抽烟已经成为一种习惯了，不是他人强制有用的。

首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是让他知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。

第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。