月经3个月没来了，最近做家务了

病情分析：你好，根据你的描述3个月没来月经，排除怀孕的可能，考虑为月经不调。月经不调可能与精神紧张、压力大，内分泌失调、妇科炎症等因素有关。

指导意见：注意休息，避免劳累，做到劳逸结合。注意饮食规规律，多吃富含维生素和蛋白质高的食物。尽量不要吃辛辣刺激、生冷、辛凉的食物。

多吃新鲜的蔬菜和水果。注意个人卫生。建议去正规的医院检查就诊，查明病因，对症治疗。