我每天平均走路40分钟以上,最近脚底常感到

脚底是只有灼热,还是痛到有灼热感,是走路才有,还是休息甚至睡觉会因此醒来,伤害部位及原因不同导致结果与治疗部位方式也有差异,以奶描述的内容,如我没猜错,奶按内踝下(在脚跟底与往上摸凸起高骨之间)有否肿胀疼痛感觉,如是应该问题在那里,只能建议奶少走路,可泡热水.可找附近中医外敷药开活血化瘀松筋内服,但不要揉按推拿那部位,如再不见效,可用针法应该很快可解决奶的不适,还是老话,少走路让脚踝多休息