问患者提问

蛋白质超标该怎么办

检查身体，说我蛋白质超标，怎么吃或者怎么做才能让它减少呢？还有，怎么提高身体的代谢速率，我的代谢速率挺慢的，减肥都不好减。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。

相关问题