怎样预防或降低血项：低密脂蛋白高

注意如果你检查低密脂蛋白和总胆固醇只是偏高是不建议首先选择进行药物治疗的。指导意见但建议你平时注意增加锻炼、控制体重、低脂低胆固醇低热量饮食，同时注意保持充足睡眠休息，并注意平时可以多吃如苹果、西红柿、玉米、海带等（这些食物有调脂、抗凝、软化血管、增加血管弹性等作用），并可以考虑平时饮茶（茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性）。