月经血是女性正常的一个生理性的出血，一般出血三到五天，不超过七天，出血量30到80毫升，如果是在这个范围内可以先观察。
您好，如果量正常范围就先观察，不用太紧张，如果超过这个范围就好好休息，多喝水，关键不在于补，出血多就要找出原因，治疗病因为主
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