问题分析:你好:调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,可以换一下洗发用品意见建议:合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头
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