我41岁，最近老心慌不安，有点感觉静不下来，睡眠还

问题分析：你好，考虑你的情况是心理焦虑症的问题, 植物神经紊乱神经衰弱，对于你的情况，只要你自信了，冷静了，内心的焦虑情绪就会慢慢缓解，意见建议：建议你多去外面看看， 增长你的见识，增强你的心理承受能力，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助