病情分析：你好，高血压多与遗传、长期摄入钠盐过多、精神过度紧张、肥胖、女性长期服用避孕药物、睡眠呼吸暂停低通气综合征有关。
意见建议：平时注意低盐低脂饮食，限制吸烟及饮酒、避免过度劳累及精神刺激，多食新鲜蔬菜及水果及高纤维食物。
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