近一个月来感觉左胳膊疼痛

你好，根据你的描述有可能是肩周炎导致的，需要去医院骨科检查，建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a局部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力