问题分析：你好，根据你描述的情况，不建议用何首乌泡茶饮水，何首乌一般药用的为制用，它的肝毒副作用较大。意见建议：建议用黑芝麻，黑核桃以二比一的比例研磨成末，每天早晚一调羹食用，有很好的养发黑发补肾养脑的作用。
平时作息规律，晚上11点入睡，不要熬夜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
