请问吃螺旋藻和蛋白粉可以长胖吗~

问题分析：螺旋藻是一种原核生物体，具有降血脂、调节血糖等作用，其本身的蛋白营养价值相对较低一些，蛋白粉作为蛋白类物质，可以提供人所需的大量蛋白类营养物。

意见建议：想长胖主要还是通过基础饮食，而不是靠一种或几种保健品或者药物，但不推荐过胖，只要体重指数在正常范围内就行（18.5-22.9）。