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夏天晚上多吃洋葱好不好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：洋葱中含有的挥发性物质有抗氧化作用，能软化血管，对心血管有好处。每天可以适当吃一些。但不要多吃，毕竟洋葱是刺激性食物，多吃了会造成肠胃不适，同时在晚上更要少吃，容易影响睡眠。

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