人流二十天吃什么补

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于流产手术后的恢复阶段，饮食上主要是应该适当地多吃一些高蛋白食物和高维生素类的食物，避免吃辛辣刺激的食物就行。

意见建议：建议你流产手术后一定要注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉感冒等情况发生，饮食上适当地多吃一些瘦肉、鱼汤、猪肝、豆制品、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，另外新鲜的果蔬也不能少，这样就可以及时的补充你体内的维生素。