你好!生姜是热性食物,有温补燥热除湿等作用,主要用于寒性体质患者,热性体质就不要过多的使用,最好是泡水喝。可以清洁口腔和去除异味等。
预防疾病主要是要自己养成良好的饮食卫生习惯和和生活方式,坚持适当的锻炼是最关键的。每天坚持1-2个小时的锻炼生活,增强体质很重要,生姜可以每天少量吃,但是一旦有便秘或是肝火旺就不要继续喝了。
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