你好!一般30岁之前一周性生活次数24次最佳，当然这最好要根据自身的身体条件来确定，保证第二天不会出现疲劳为好。
指导意见你好！其实只要保证第二天不出现疲劳萎靡的症状，你可以根据自身的需求来确定，在一定年龄后一般满足需求次数就可以了。
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