正常的精子活力是多少，精子活力低吃什么好呢？

正常的精子活力是agt;25%，a+bgt;60%，精子活力低会引发：

1.前列腺炎、精囊炎等并发症

2.严重影响精子质量，造成男性不育的情况发生。

3.造成心理影响，增加心理负担。经常食用含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。建议你服用三个月的育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均很补充这几个物质。提高精子活力和缩短精子液化时间。另外可配合食用以下含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质量高的食物如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、等。