健康指导：你好！根据你的情况，建议使用金银花一类的比较平和的，因为红姑娘是一种大凉性的中草药，长期服用对身体不好。
而且也是可以根据个人口味适当放点蜂蜜的，不会影响药效的。一般还是可以试试使用冰糖、白糖都是可以的。
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