39周宫颈口长3.5厘米怎样可以缩短距离

问题分析：您好，根据您的描述，您已经孕39周了，是孕足月的情况的了。意见建议：您好，根据您的情况，建议您平时可以适当的活动，这样利于宝宝入盆的了，平时要注意胎动的情况，定期产前检查，如果有规律的腹痛5-6分钟痛一次的，那么就可以就诊医院待产了，如果有破水的情况，那么不管有没有腹痛都要就诊医院待产的。