大夫你好。大脑混酱酱，心烦，健忘怎样治疗

长期没有规律的生活，自己在社会中又缺乏适合自己的工作。没有选择好人生的方向和目标，自己长期在这种浑浑沌沌的状态中生活和工作，健康是什么样的，是可想而知的。

而自己健康意识也比较的淡薄，也可能不知道什么是心理健康。缺乏必要的健康保健的常识，自己工作的满意度和生活的幸福指数也不高，那么健康肯定就是一个问题。

建议你还是需要在维护好自己的身心健康的基础，一点一点来提高自己的生活质量。工作是需要做的，但是具体做什么，什么是自己擅长的，是自己喜欢的，自己必须要清楚。

同时在平时的生活和工作中，注重营养，注重身体锻炼，同时学习学习心理学，把心理学理论很好地应用现实中，对于预防大脑的疲劳，对于保持身体健康，都是有积极意义的。

中药的调理，建议你选择补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。