结石与饮食习惯和个人体质有很大关系，要多一些喝水，每天喝水量在2000毫升左右，适量的多运动，特别是蹦跳运动，平时不要吃一些含草酸高的食物，如菠菜硬果类食物。
本来过量的饮酒就是肾结石的一大病因。就是一定不能再喝了。含钙量高的饮品要少喝。
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