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我今年26岁从19岁的时候开始发胖现在有170斤了身高175,请问要怎样的有效的减肥

我今年26岁，从19岁的时候开始发胖，现在有170斤了，身高175.请问要怎样的有效的减肥。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

依据您的身高和体重来计算您的BMI（就是体重指数），您的BMI=27.7，目前国内的BMI的正常标准是：18.523.9，因此您的BMI有些超重，这个是可以进行减肥治疗的

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