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我刚生完孩子5个月，肚子还有五个月大，该

我刚生完孩子5个月，肚子还有五个月大，该怎么办，不过这已是我第二个了，问能有办法瘦下来吗？我刚生完孩子5个月，肚子还有五个月大，该怎么办，不过这已是我第二个了，问能有办法瘦下来吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：这种情况产后腹部肥胖，可以注意饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘食物，加强运动带来促进脂肪消耗恢复身材意见建议：建议避免高脂肪肥甘高热量饮食，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，饮食规律不要过多，加强运动锻炼，如健身操仰卧起坐跑步等运动

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