鼻子堵的厉害，喘不上气该怎么办？

前段时间感冒了，目前感冒已经好了，但鼻子还是经常不通气，没有鼻涕，但就是不通气，还挺严重，经常夜里睡觉，喘不上气或是总是嘴呼吸造成咽喉干的给自己弄醒了！我最近一直喷着鼻舒适，感觉那个特别管用，一喷就通了！但今天我去医院大夫说有些鼻炎，那个鼻舒适也不能用了，说会产生依赖而且还损伤黏膜，给我开了洗鼻子的还有喷的，还有吃的药，目前我洗了，也喷了，药也吃了，但鼻子还是堵的厉害，特别难受！喘不上气只能用嘴呼吸，总这样咽喉又特别干，这该如何是好啊？鼻子不通好难受啊