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我身高165,体重87公斤,算肥胖么?

我身高165,体重87公斤,算肥胖么?想减肥,该怎么办呢?
提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,按照身高体重计算方法,您165cm的身高,正常的体重在65kg,您目前属于肥胖,肥胖是高血压、高血脂、糖尿病等疾病的高危因素,因此需要积极控制体重。

    建议能量减少摄入,增加体育运动,通过运动让体内脂肪充分燃烧,使消耗大于吸收,从而达到减肥的目的,同时不要轻信减肥广告,这些药物对身体都有一定副作用。

    祝您减肥成功。

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