奶不多不硬不涨发软怎么还往外流宝宝不够吃里怎么办呢

病情分析： 你好，使母乳增多的方法很多，孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁，意见建议：妈妈要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。

多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.注意休息和睡眠、不要过度疲劳。可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。