长期看电脑如何保护眼睛呢？

首先，要保证自己打字的房间的光是正常室内的光，不要把电脑对着窗户，不要让室内太暗了，最好在电脑屏幕前加个反射的灯罩。

工作时间一定要适量的放松一下自己的眼睛，让自己的眼睛得到适当的休息，工作休息时间可以向远方望去，锻炼自己的视力，看实物。

可以做一些眼保健操，眼保健操都是科学合理的缓解眼睛的，对视力有更好的保护，希望每天坚持去做。