8岁女孩去医院查微量元素缺锌，该怎么补

病情分析： 你好，可以服用三精的葡萄糖酸锌口服液或者锌硒宝。饮食中可以多吃些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、 海鲜类食物含锌非常丰富，可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。

动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，则比较适合年龄较小的宝宝进食。对于不爱吃荤菜的宝宝来说，一般的蔬菜、水果中同样含有锌，而花生、核桃、粟子等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择 。