问题分析：这位朋友您好，根据您的描述这种情况可以外用云南白药气雾剂治疗一下。意见建议：这种情况建议治疗期间注意休息，避免做剧烈运动，局部可以进行热敷。
必要时可以去医院的中医科进行理疗，祝早日康复。
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