左腿小腿肚起了一块青，按着有点疼，今天不

您好，通过您的描述，左腿小腿肚起了一块青，按着有点疼，如果您的身上一碰就容易变青的话，就您可以去医院查一个血小板，看看您的凝血功能如何。

另外，您感觉有左腿抽筋的症状，一般这样的情况多由缺钙引起，可以试试吃点钙片或者骨头汤，这样可能会有效果。另外要注意腿部休息，不要做剧烈运动。