问题分析：你好，根据你的情况来看应是你平时饮食习惯造成的上火。在当地医生的指导下服用碘吃点三黄片或黄连上清片意见建议：建议你平时多喝水，蔬果均衡，吃点应季的去火食物如，苦瓜，梨，穿心莲，再锻炼锻炼身体，提高免疫力，从平时生活做起。
祝你健康
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