问患者提问

运动出汗会不会对身体好

我是个舞蹈老师，每天都要做两个小时的运动，这期间会出大量的汗，运动出汗会不会对身体好？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过多出汗如果及时补充水份，一般没有问题的，如果长期出汗可以导致身体虚弱，可以出现气血亏虚等疾病发生，平常注意休息，避免劳累，不要过度的运动，防止出现身体不适，防止出现异常疾病发生。

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