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患者提问

怎样才能长高?

我16岁了,身高才170,我想问问医生,平时吃什么食物运动可以让我长高?
提问时间:2021-10-25
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好,16岁,身高170cm,也算高了。指导意见:平时饮食要规律,多吃高蛋白、高维生素的食物(如肉类、新鲜蔬菜瓜果),不能挑食;

    运动方面,多做引体向上,不能举杠铃。

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