我的脚后跟从高处拌了一下

病情分析：你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的了指导意见：这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先得注意休息一段时间才可以的，另外需要服用适当的活血化瘀的中成药比如舒筋活血片配合美索巴莫片等还有消炎止痛药英太青胶囊来进行对症治疗一段时间试试的啦。