睡到半夜醒几回是怎么回事？还感觉缺氧

病情分析： 你好：可能存在阵发性呼吸睡眠窘迫综合症，可能与体质、情绪紧张、内分泌代谢失调及过度劳累、饮食睡眠的不规律性都有一定关系，这种情况要注意饮食及睡眠、睡姿的规范性，多吃水果蔬菜、注意血压血糖的监测。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。