问患者提问

才二十几岁经常失眠是怎么回事，有一两晚上

从去年孩子一岁多的时候就经常这样，晚上睡不着，白天就范困，醒来就再也睡不着了

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，从孩子一岁多的时候，就晚上经常失眠，白天还犯困。应该是孩子牵扯你的精力，并且养成了习惯，夜间关注孩子，你可以适当去锻炼一下身体，转移注意力。

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