问患者提问

医生您好，我晚上吃一小碗蛋炒饭

医生您好，我晚上吃一小碗蛋炒饭或者两个包子，然后我会去慢跑四十分钟，请问这样会胖吗？我不想减肥只是想控制体重不增加

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！控制体重需要合理饮食，多运动，平时多运动锻炼身体促进脂肪消耗，饮食多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和高热量食物。

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