问患者提问

晚上睡不着觉都一个星期了

太难受两条小腿不知道往哪放一直折腾到天亮才能睡一会想得到的帮助：怎么治疗

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。

相关问题