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我比较爱吃南瓜,请问多吃南瓜有什么好处吗?

提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    南瓜营养丰富,含有多种维生素和钙、铁等微量元素。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。

    经常吃南瓜可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用。

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