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小腹变大了，但躺下就没了，怎么

小腹变大了，但躺下就没了，怎么回事

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：人躺下后，由于地球重力的原因，腹部较软的脂肪会向两体侧移动，所以躺下就看不到隆起的小腹了。意见建议：建议平时加强锻炼，可以进行有氧运动和力量练习，比如慢跑，自行车，游泳，仰卧起坐等来练习腹肌，消除小腹赘肉。

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