我的龟头是自己翻出来的但是回不去了咋办啊

问题分析：你好，根据你的描述分析，你可能是包皮口太窄，现在包皮翻到龟头上，不能翻回去，这叫包皮嵌顿，需要急诊处理下。

意见建议：你可以用2，3指夹住包皮，用拇指按压龟头，让包皮回到原来的位置，如果包皮水肿严重，你可以多按压一会，再不能解决就需要去医院行复位，严重者可能需要松解复位，或者行包皮环切术。