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俯卧撑胳膊没劲是为什么

我做三十多个俯卧撑后，不是连续做，是隔几分钟做几个，然后再做的时候感觉双臂下沉的异常快，起来时身体轻飘飘的，嘴唇发干，想知道俯卧撑胳膊没劲是为什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时缺乏锻炼而导致你肌肉的耐力和储备力有所下降，活动后会产生大量乳酸。不能及时代谢俯卧撑是力量练习，对氧气的需要比较多，所以你做完之后胳膊就会很累，休息休息就好了。

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