问题分析：你好，高蛋白脱脂钙奶粉不适合在晚上喝的，对中老年人而言，高蛋白奶粉在体内形成营养是晚上合成，容易转化脂类物质储存起来的。
意见建议：尽量可以选择在早上的时候喝的，晚上特别是睡觉前是不建议喝的，注意好好休息，适当保持充足的睡眠时间。
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