湿疹，你身体里缺什么？

您好　头皮干黄、略带油色：维生素B12、B6和维生素F，动物肝脏、猪肉、牛肉、花生、豆制品、植物油、核桃、鱼、乳制品、全麦食品、洋葱、蕃茄等　头发分叉：维生素B族、维生素C和叶酸，动物肝脏、肾脏、乳制品、柑橘类、啤酒、糙米和坚果类　头发无光、生白发：维生素B族、维生素F，肝脏、牛肉、乳制品、植物油、花生、鱼贝类等　雀斑、粉刺：维生素A和B鱼、肝脏、牛油、蛋黄、奶油、绿色蔬菜、葡萄干、啤酒、豆制品、牛油、乳制品　湿疹、皮肤干燥、起皮：维生素A、B和脂肪、铜、碘，海藻类、牡蛎、坚果类、奶油、绿色蔬菜、葡萄干、啤酒、豆制品、牛油、乳制品　体臭：维生素B12酵母、动物肝脏、肾脏和牛肉　口臭：烟草酸，全麦食品、豆制品、肝脏和鱼　便秘：维生素B族，乳制品、猪肉、牛肉、肝脏等。