根据您所说的情况，如果伴有发热，怕冷，鼻塞流涕清稀色白，舌苔厚腻，食欲不佳，恶心欲吐等，可能属于感冒兼有饮食积滞。
如有以上的情况，建议可选用感冒清热颗粒合保和丸解表，消食导滞，同时注意多喝水，饮食清淡为主
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