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我身高170cm,体重58kg,稍胖,主要是大腿和

我身高170cm,体重58kg,稍胖,主要是大腿和臀部太大,想减下这些肉,请

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，最好的方法就是通过体育锻炼来减肥，经常户外晨跑这样可以让你的双腿更修长，体质也会变得更好。意见建议：建议你给自己制定一个健身计划，每周锻炼三次就可以，需要持之以恒才能收到效果

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