问题分析:您好,根据您的描述,这种情况要考虑脾胃虚弱的表现,和饮食不当、身体疲劳、睡眠不足都有一定的相关性。应积极调整生活习惯,多休息,合理膳食营养,必要时可以考虑到中医科就医药物调理的。
意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,必要时就医中药调理。平时劳逸结合,忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物,祝您健康!
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