失眠夜里出汗

阴虚,中医名词,同阳虚相对.指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等.指导意见肾阴虚者常见有肺热,咽燥,腰膝酸软,头晕耳鸣,舌苔偏红等症状,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等浙江进行滋补,饮食中应多吃清凉食品如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等；

肾阳虚者常见有肢体畏寒,精神萎靡,腰酸耳鸣,舌淡体胖等症状,应选择羊肉,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等补之。